Vas zanima, zakaj je pomembno, da vaši otroci in mladostniki ustrezno skrbijo za svoje zdravje? Zakaj strokovnjaki priporočajo izvedbo ustreznih preventivnih zdravstvenih pregledov? Kako ravnati v primeru, če vseeno pride do poškodbe?
Digitalna okrogla miza: Posledice izpada rekreacije pri otrocih in mladostnikih v času pandemije
O posledicah izpada rekreacije pri otrocih in mladostnikih v času pandemije smo se na digitalnem posvetu pogovarjali z Rajkom Korentom, nogometnim trenerjem z dolgoletnimi izkušnjami pri delu z mladimi igralci, Robertom Misjo, univ. dipl. psih., športnim psihologom, ter Nacetom Gartnerjem, dipl. fiziot., terapevtom ortopedske medicine in manualne terapije.
Ramenski sklep – zdravljenje poškodb in bolezni
Ramenski sklep je po svoji funkciji in obliki kroglast sklep in ima med vsemi sklepi v človeškem telesu največjo gibljivost. Težave z ramenskim sklepom so zelo pogoste in so lahko posledica poškodbe, bolezni, preobremenitve in/ali obrabe.
Webinar – Digitalni posvet z ortopedom
Na digitalnem posvetu smo se z ortopedom dr. Bogdanom Ambrožičem pogovarjali o najpogostejših poškodbah, ki so posledica rekreativnih športov, o tem, kaj lahko naredimo, da poškodbe preprečimo ter kako ob nastanku poškodb ukrepamo. V drugem delu dogodka je dr. Bogdan Ambrožič odgovarjal na vprašanja udeležencev.
Športna rekreacija in z njo povezane poškodbe
V zadnjem desetletju je športna rekreacija postala zelo priljubljena in število rekreativnih športnikov je v nenehnem porastu. Športna rekreacija je pomembna za vzdrževanje fizične in psihične kondicije, predvsem pa za ohranjanje zdravja in preprečevanje številnih bolezni, najbolj srčno-žilnih. A s športnimi aktivnostmi se poveča tudi tveganje za nastanek poškodb.
Telesna aktivnost v nosečnosti
Življenjski slog v nosečnosti ima dolgoročen vpliv na vsaj dve generaciji. Zdrav način življenja je pomemben že pred nosečnostjo, v nosečnosti pa lahko vpliva na njen potek, na pojav zapletov in na počutje nosečnice. Je izjemno pomemben za razvoj ploda. Poleg zdrave prehrane, izogibanja škodljivim substancam (alkohol, tobak, droge) in stresu ter primernega počitka in spanja (7–8 ur na noč, najbolj zdrav je večerni spanec) je za zdravje nosečnice, ploda, novorojenčka in kasneje otroka izjemno pomembna telesna aktivnost. Za vse nosečnice je najprimernejša rekreacija hitra hoja.